By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
gladysliu.com
Notification
Latest News
12 formas de ahorrar dinero en los servicios de transmisión de TV de Netflix, Amazon Prime y Disney Plus
21/03/2023
Revisión del altavoz Bose SoundLink Flex: excelente sonido que puede llevar a cualquier parte
21/03/2023
¿Existe tal cosa como una cera sin dolor?
21/03/2023
Revisión de los auriculares Sennheiser Momentum True Wireless 3: calidad de sonido impresionante
21/03/2023
Revisión de los auriculares Sennheiser CX Plus True Wireless: sonido impresionante y ANC
21/03/2023
Aa
  • Home
  • Belleza
    BellezaShow More
    ¿Existe tal cosa como una cera sin dolor?
    21/03/2023
    Cómo limpiar los cepillos para el cabello en tres sencillos pasos
    19/03/2023
    11 de los mejores trucos de afeitado para mujeres
    17/03/2023
    Cómo conseguir unas cejas perfectas en casa
    16/03/2023
    Cómo lavarse la cara correctamente, según los expertos
    16/03/2023
  • Alimento
    AlimentoShow More
    Cómo cocer al vapor un budín
    20/03/2023
    como cocinar arroz
    17/03/2023
    Cómo hacer un pastel de tsunami
    16/03/2023
    Cómo usar las sobras de calabaza de Halloween
    15/03/2023
    Cómo hacer S’mores clásicos
    15/03/2023
  • Salud
    SaludShow More
    Cómo reducir el colesterol
    19/03/2023
    Yoga de la risa: todo lo que necesitas saber
    19/03/2023
    Caminar para bajar de peso: ¿son suficientes 30 minutos al día?
    19/03/2023
    ¿Qué es la dieta de las 1000 calorías?
    17/03/2023
    ¿Apilado en las libras? Vuelve al camino y baja una talla de vestido en siete días
    16/03/2023
  • Dinero
    DineroShow More
    12 formas de ahorrar dinero en los servicios de transmisión de TV de Netflix, Amazon Prime y Disney Plus
    21/03/2023
    Cómo ahorrar dinero en gasolina y diesel: 18 formas de reducir sus costos de combustible
    20/03/2023
    Cómo mejorar su puntaje de crédito rápidamente: 17 consejos de nuestro experto en finanzas
    19/03/2023
    ¿Qué son los préstamos de día de pago? 7 razones expertas para evitarlos
    19/03/2023
    Ahorre dinero: reparaciones en el hogar que puede hacer usted mismo
    18/03/2023
  • Tech
    TechShow More
    Revisión del altavoz Bose SoundLink Flex: excelente sonido que puede llevar a cualquier parte
    21/03/2023
    Revisión de los auriculares Sennheiser Momentum True Wireless 3: calidad de sonido impresionante
    21/03/2023
    Revisión de los auriculares Sennheiser CX Plus True Wireless: sonido impresionante y ANC
    21/03/2023
    Revisión de Mac Studio y Studio Display: asombrosamente potente para el usuario de alto nivel
    20/03/2023
    Revisión del teléfono inteligente Samsung S21 FE 5G: los mejores éxitos en un solo dispositivo
    19/03/2023
  • Contactos
  • Español
    • English
    • Polski
    • Deutsch
    • Français
    • Русский
    • Português
Reading: Cómo lavarse la cara correctamente, según los expertos
Share
gladysliu.com
Aa
  • Home
  • Belleza
  • Alimento
  • Salud
  • Dinero
  • Tech
  • Contactos
  • Español
Search
  • Home
  • Belleza
  • Alimento
  • Salud
  • Dinero
  • Tech
  • Contactos
  • Español
    • English
    • Polski
    • Deutsch
    • Français
    • Русский
    • Português
gladysliu.com > Beauty > Cómo lavarse la cara correctamente, según los expertos
Beauty

Cómo lavarse la cara correctamente, según los expertos

Jane Nowacka
Posted Jane Nowacka 16/03/2023
Updated 2022/05/17 at 6:09 PM
Share
13 Min Read
SHARE

Saber cómo lavarse la cara correctamente puede transformar su piel. Esta es la rutina de limpieza que recomiendan los expertos…

Contents
Cómo lavarse la cara correctamente1. Lávate las manos2. Primera limpieza: desmaquíllate los ojos3. Segunda limpieza – Usa un limpiador4. Exfolia tu piel5. Hidratantes/tratamientosCómo limpiar tu cara con una toallita¿Con qué frecuencia debes lavarte la cara?¿Puedo simplemente lavarme la cara con agua?

Puede parecer básico, pero descubrir cómo lavarse la cara correctamente puede marcar la diferencia entre una piel buena y una piel estupenda. Puede parecer tan simple como usar un limpiador con un chorrito de agua, pero si tienes problemas en la piel, una buena limpieza puede marcar la diferencia.

La limpieza es una parte tan integral de cualquier rutina de belleza porque la piel es nuestro órgano más grande. Es nuestra barrera con el mundo exterior y puede ser una señal de lo que sucede dentro del cuerpo. Cuidarla y eliminar la suciedad, la mugre y el maquillaje diarios permite que la piel se repare sola y luzca lo mejor posible, disminuyendo la apariencia de cosas como la deshidratación, las manchas en la cara o el envejecimiento prematuro.

Según la Dra. Ophelia Veraitch, dermatóloga consultora, la limpieza es una necesidad absoluta, "incluso cuando no se usa maquillaje, es importante limpiarse adecuadamente día y noche".

Para dar este importante paso correctamente, le pedimos a los expertos en piel su consejo sobre cómo lavarse la cara correctamente y obtener la mejor piel posible.

Cómo lavarse la cara correctamente

Desmaquillarse por completo, masajearse con su limpiador, usar una toallita y secarse la piel con palmaditas son pasos vitales para asegurar una buena piel. Pero, llevar tu limpieza un poco más lejos te dejará con una gran piel.

Si no ha escuchado el término 'doble limpieza', ¿dónde se ha estado escondiendo? Por la mañana, una sola limpieza con un producto es suficiente, ya que debe irse a la cama con la cara descubierta. Pero, al final del día, si usa maquillaje y SPF, una limpieza profunda o "doble limpieza" es una excelente opción. Esto realmente eliminará la acumulación de productos y la suciedad de los poros.

Pero, ¿qué es la doble limpieza? Bueno, es exactamente como suena, limpiando dos veces.

La experta en piel Caroline Hirons explica: "La razón por la que nosotros (los facialistas) hacemos dos limpiezas es bastante obvia, pero en resumen: creemos que es mejor hacer dos limpiezas rápidas y suaves que una larga".

Tata Harper, experta en piel y propietaria de su marca homónima para el cuidado de la piel, está de acuerdo: "La limpieza doble es fundamental para la salud de la piel, pero una sola limpieza no es suficiente, especialmente por la noche. Usar solo un limpiador por la noche es como ducharse con toda tu ropa puesta. A lo largo del día, las toxinas y los contaminantes son absorbidos por la piel. Si no se tratan adecuadamente, acelerarán los signos del envejecimiento".

Pero también hay otros factores a considerar para aprovechar al máximo tu limpieza: tipo de piel, exfoliante y diferentes tipos de limpiadores, por nombrar solo algunos.

Entonces, para darte un desglose paso a paso de cómo lavarte la cara correctamente, aquí tienes la rutina que los expertos en piel te recomiendan seguir.

1. Lávate las manos

Puede parecer trivial, pero lavarse las manos antes de que se acerquen a la cara es crucial para evitar la propagación de bacterias. Todos los días tocamos superficies sucias, así como teléfonos y manijas de puertas antes de lavarnos, y esto puede causar que las bacterias se transfieran a la piel.

"Siempre lávate las manos primero", dice Elena Cudworth, esteticista sénior y propietaria de la clínica de la piel con sede en Londres Elenique. Hacer esto minimizará las posibilidades de infecciones en forma de granos y manchas.

2. Primera limpieza: desmaquíllate los ojos

Si ha estado usando maquillaje, comience su doble limpieza desmenuzándolo, prestando especial atención al maquillaje de los ojos. Utiliza un desmaquillador de ojos o un bálsamo limpiador a base de aceite, pero evita las toallitas faciales.

"Siempre desaconsejaría el uso de toallitas faciales porque, en esencia, solo mueven la suciedad y el aceite en la cara", dice la Dra. Ophelia.

La idea es quitarse la base resistente, el delineador de ojos y el rímel antes de limpiar la piel y una doble limpieza, comenzando con un limpiador a base de aceite, es el método perfecto.

"Siempre pienso en el primer paso de la limpieza doble como el paso de eliminación de maquillaje y protector solar", dice la dermatóloga consultora de Skin55 y autora de The Skincare Bible, la Dra. Anjali Mahto.

3. Segunda limpieza – Usa un limpiador

Una vez que haya descompuesto con éxito su maquillaje, tome un limpiador diferente para su segunda limpieza.

La fórmula que elija estará determinada por su tipo de piel y sus problemas. Aquí, Elena explica los diferentes tipos de limpiadores y para qué piel son más adecuados:

Piel sensible : "Elija un limpiador espumoso suave o un limpiador a base de crema con ingredientes botánicos relajantes y calmantes como árnica, aloe vera o manzanilla". Piel seca : "Use un limpiador cremoso o lechoso con ingredientes hidratantes y nutritivos como vitamina E, aloe vera, aceite de ricino o aceite de almendras dulces". Piel mixta : "Como la piel mixta puede ser grasa y seca al mismo tiempo, recomendaría usar un limpiador espumoso suave o, si la piel cambia de grasa a seca, un gel limpiador por la mañana y una crema limpiadora por la noche". Piel grasa – "Los limpiadores en gel espumosos, purificadores y equilibrantes de la grasa son los mejores para la piel grasa. Los limpiadores que contienen ingredientes purificadores, equilibrantes y antiinflamatorios como los ácidos glicólico, salicílico, láctico, mandélico o de frutas (AHA o BHA) pueden ayudar a destapar los poros".

4. Exfolia tu piel

Use un exfoliante químico o físico para eliminar las células muertas de la piel y verá una piel mucho más radiante debajo. Debe intentar exfoliar al menos una vez a la semana, pero puede hacerlo con más frecuencia, según su tipo de piel.

Exfoliación física: un exfoliante físico debe ser un exfoliante suave o un polvo limpiador perfecto para masajear la piel húmeda. Literalmente elimina las células muertas de la piel para revelar otras más nuevas. Siempre enjuague un exfoliante físico con las manos para evitar la irritación. "No uses tu toallita con un limpiador exfoliante o un exfoliante, ya que puedes exfoliar demasiado tu piel y causar sensibilidad", aconseja Elena.

Exfoliación química: se aplica un exfoliante químico como un tónico cuando la piel está seca. Se compone de diferentes ácidos como AHA, BHA o PHA que disuelven las células muertas de la piel con el tiempo. Sin embargo, no te excedas con los exfoliantes químicos, ya que esto puede provocar enrojecimiento o sensibilidad. "Creo que tendemos a exfoliarnos en exceso y las personas tienen problemas con eso, donde se irritan", explica la Dra. Anjali. "Probablemente solo quieras exfoliarte una o dos veces por semana, especialmente si estás usando otros activos como el retinol".

¿Qué pasa con el tóner? Anteriormente, el propósito de los tónicos para la piel era garantizar que no se viera ningún resto de maquillaje en el rostro, pero en tiempos más modernos, realmente no hay necesidad de 'tonificar'.

La doble limpieza se encarga de desmaquillar y limpiar tu piel, por lo que tu exfoliante químico debe reemplazar a un producto tonificante tradicional.

5. Hidratantes/tratamientos

Termine su limpieza con un humectante o un tratamiento para la piel durante la noche diseñado para dejarlo en la piel. Esto podría ser retinol, un suero o uno de los mejores aceites faciales.

Este importante paso sella la hidratación y se pone a trabajar en tu piel durante la noche. Si tiene una piel increíblemente grasa, es posible que desee omitir este paso, pero casi todos los dermatólogos recomiendan rehidratar la piel después de la limpieza.

wuPZmF4HWDDbeaSoh5Hn3d-1280-80

Cómo limpiar tu cara con una toallita

Para una limpieza realmente efectiva, lo ideal es usar una toallita o una toallita.

"Una toallita es realmente útil para quitar el maquillaje de la cara y es más eficaz que solo limpiar y enjuagar. También proporciona una exfoliación suave", dice la Dra. Ophelia. "Uso una toallita limpia todos los días y recomiendo a mis pacientes que hagan lo mismo".

"Para limpiar su rostro, masajee suavemente su limpiador sobre la piel húmeda. Luego, tome una toallita limpia y húmeda y limpie el limpiador y el maquillaje, asegurándose de no aplicar demasiada presión sobre la superficie de la piel. Seque suavemente con un Toalla limpia."

Recuerde: ¡siempre use una franela limpia todos los días y ponga su toallita en un ciclo de lavadora a 60º para deshacerse de las bacterias y el producto!

¿Con qué frecuencia debes lavarte la cara?

Debes lavarte la cara todos los días por la mañana y por la noche, incluso si no estás usando maquillaje.

"El primer paso esencial de tu rutina diaria de cuidado de la piel en casa es la limpieza. Esta debe hacerse al principio y al final de cada día", explica Elena.

La Dra. Ophelia está de acuerdo: "Lavarse la cara por la mañana y por la noche es realmente importante. Esto es para ayudar a eliminar la acumulación de suciedad y bacterias que pueden acumularse a lo largo del día. Estos incluyen factores ambientales como el polen, el maquillaje y la suciedad. del contacto con el teléfono móvil y el contacto con la cara, y por la noche del sudor, el goteo y la almohada. Al mantener la piel limpia, se reduce la probabilidad de que las bacterias se conviertan en acné y brotes".

Una limpieza nocturna es especialmente importante, ya que preparará su piel para los tratamientos de resolución de problemas mientras duerme. Los procesos naturales de su piel varían durante el ciclo de 24 horas día-noche, por lo que cuando hablamos de un sueño reparador, su piel se está regenerando genuinamente. y reparar por la noche", dice el Dr. Anjali. "Ahí es cuando la renovación de las células de la piel también está mejorando".

¿Puedo simplemente lavarme la cara con agua?

"Si bien puedes lavarte la cara con agua para algunas personas, esto puede dejar la piel con una sensación de tirantez y sequedad. Este es particularmente el caso en muchas partes del Reino Unido donde el agua es dura. Por lo tanto, recomendaría usar un limpiador relativamente suave". sugiere Ofelia.

Vale la pena tener en cuenta que lavar solo con agua no elimina eficazmente la suciedad o el maquillaje. Si tu piel es muy sensible, prueba a utilizar un limpiador calmante para limpiar correctamente, sin molestias.

Vídeo de la semana

You Might Also Like

¿Existe tal cosa como una cera sin dolor?

Cómo limpiar los cepillos para el cabello en tres sencillos pasos

11 de los mejores trucos de afeitado para mujeres

Cómo conseguir unas cejas perfectas en casa

Tendencia de cabello: encanecer con gracia

Jane Nowacka 16/03/2023
Share this Article
Facebook TwitterEmail Print
Share
Previous Article Revisión de Microsoft Surface Go 3: tableta con Windows 11 que se puede usar como computadora portátil
Next Article Cómo conseguir unas cejas perfectas en casa
Leave a comment

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hot

El mejor momento para desayunar, comer y cenar si quieres adelgazar
07/03/2023 12 Min Read
pastelitos de minecraft
06/03/2023 5 Min Read
Revisión de Google Pixel 6 y Pixel 6 Pro: el mejor teléfono inteligente que Google ha creado
10/03/2023 12 Min Read
¿La electricidad es más barata por la noche? Nuestro experto en energía revela la verdad
08/03/2023 12 Min Read
¿De verdad nos hemos estado aplicando mal el DESODORANTE?
14/03/2023 4 Min Read

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?